Беременность заставляет любую женщину светиться от счастья. Однако, многие женщины обеспокоены теми гормональными изменениями в организме, которые могут навредить красоте. И напрасно. Эти изменения являются глубоко естественными.

Каждая женщина имеет индивидуальный гормональный фон и поэтому беременность у разных женщин протекает по-разному. Советы наших экспертов помогут вам на протяжении этих девяти месяцев проявить не только красоту внутреннюю, но и сохранить красоту внешнюю, поддержать здоровье и защититься от нежелательных последствий. Итак:

Советы по красоте во время беременности:

Как выглядеть красивой во время беременности? Этот вопрос волнует каждую будущую маму. Мы собрали 10 эффективных способов, которые помогут вам наслаждаться красотой во время этого важнейшего периода Вашей жизни.

1. Питьевая вода - это ваша мантра красоты:

Во время беременности вы должны потреблять много воды. Это поможет выведению токсинов из вашего тела. Кроме того, вода помогает поддерживать нужное количество амниотической жидкости в вашем организме. Пейте не менее 2 литров воды (качественной воды!) в день. Это полезно не только для вас, но и для вашего будущего ребенка.

2. Правильное питание:

Вы должны быть очень осторожны при выборе меню во время беременности. Желательно проконсультироваться с врачом для составления диеты, и следуйте этой диете неукоснительно. Ешьте исключительно здоровую и натуральную пищу.

3. Сон:

Хроническая усталость является одним из характерных симптомов во время беременности, особенно в первом триместре. Правильный отдых очень важен, потому что он сохраняет и восстанавливает ваши природные жизненные силы. Помогите природе, и она отблагодарит вас за это. Создайте условия для комфортного сна. При необходимости, используйте специальные матрацы и подушки для беременных. Ничто не должно мешать вашему полноценному отдыху.

4. следите за весом:

Будущие мамы обязательно должны следить за своим весом. Некоторые женщины используют беременность, как возможность съесть что-нибудь вкусненькое (и побольше) не беспокоясь о весе. Хотя это и естественно - набрать вес во время беременности, но будет плохо, если лишние калории не будут использоваться для развития ребенка, а трансформируются в лишние килограммы. Вес, набранный благодаря приему нездоровой и излишней пищи – является серьезной проблемой не только для вас, но и для вашего будущего ребенка. Всегда придерживайтесь правильной диеты, и не стесняйтесь обращаться к врачу для получения подробных консультаций.

5. Упражнения:

Это очень важно! Есть определенные упражнения, которые рекомендуются для беременных женщин. Вы можете заняться йогой, или посещать специальные занятия по лечебной физкультуре для беременных. Кстати, на таких занятиях вы сможете общаться с другими будущими мамами. Такое общение очень плодотворно влияет на самочувствие, и формирует коллективную атмосферу взаимной поддержки и взаимного переживания. Иногда знакомства, приобретенные на таких занятиях, перерастают в искреннюю дружбу на всю жизнь.

6. Избегайте растяжек:

Большинство молодых мам жалуются на растяжки после беременности. Вы можете позаботиться об этом заранее. Используйте крем от растяжек. Используйте его ежедневно, осторожно втирая в кожу живота. Избегайте также резких движений и излишних физических нагрузок. Это тоже поможет избежать растяжек.

7. Уход за кожей:

При всей неизбежной суете во время беременности, не забудьте про вашу кожу. Косметологический уход во время беременности включает в себя уход за кожей. Следует использовать средства на растительной основе с натуральными травами. Из-за изменений в гормонах, могут быть некоторые незначительные негативные изменения в состоянии кожи. Используйте средства по уходу за кожей в зависимости от вашего типа, но убедитесь, что ингредиенты используемых составов не входят в список вредных химических веществ.

8. Макияж:

Женщинам никогда не стоит забывать про макияж! У вас появились мешки под глазами - используйте консилер. Пятна на лице из-за гормональных изменений? Используйте тональный крем. Макияж скроет все. Опять же, остановитесь на брендах, которые не используют агрессивные химикаты в своих продуктах.

9. расслабляйтесь:

И последнее, которое является повторением первого, - не забывайте про полноценный отдых! Делайте перерывы. Когда есть такая возможность, прилягте и расслабьте тело. Беременность – это важнейший период в жизни, но в ваших силах сделать его спокойным и комфортным. Полноценно отдыхайте, и избегайте любых излишних нагрузок. Чем более комфортный условия беременности, тем красивее вы выглядите! 

Мы надеемся, что наша статья поможет вам светиться красотой во время вашего особого периода жизни. УЛЫБАЙТЕСЬ! Беременность не болезнь, а особое и счастливое состояние организма. Так что будьте счастливы, и это поможет вам всегда выглядеть красивой!

Желаем Вам комфортной беременности, успешных родов и счастливых детей!

 

КОНТАКТЫ

Тел.: +38 (050) 743-72-66; +38 (098) 551-24-87.
Ежедневно с 9:00 до 20:00

E-mail: brdbeautiful@gmail.com

Мы в соц. сетях: