Великая актриса Фаина Раневская, в одном из своих бессмертных афоризмов, высказалась так: «Все приятное в этой жизни либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению».  Ни в коем случае не оспаривая мудрость Раневской, все же хочется отметить, что в этом логическом ряду есть одно глобальное исключение – ЭТО СЕКС! 

Секс не ведет к ожирению (скорее, наоборот), секс глубоко естественен  (а, потому, морален), и секс полезен для здоровья.  Причем полезен настолько, что среди медиков уже, вполне обыденно,  используется неофициальный термин «сексотерапия».

Не хочу утомлять вас биохимическими  выкладками о физиологии женского организма, просто скажу, что при регулярном сексе (в количестве достаточном для  удовлетворения) резко снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, усиливается кровообращение и гармонизируются  процессы метаболизма, повышается иммунитет.  Ну, а постоянно хорошее настроение (благодаря активному продуцированию гормонов счастья «эндорфинов»), обеспечивает комфортное мироощущение, высокую самооценку и добродушную  любовь ко всем ближним…

Если считать справедливым выражение, что  «все болезни от нервов», то секс вполне можно считать универсальным лекарством от всех недугов. Сексуально удовлетворенная женщина всегда весела, оптимистична и любит жизнь.

Многие женщины наверняка замечали, как - замордованная жизнью, усталая  и вечно недовольная подруга или коллега по работе - вдруг неожиданно хорошела и расцветала.  И сразу становилось понятно – у дамы  появился достойный любовник.  Она имеет хороший секс! Мужчины, в силу своей примитивности,  не способны заметить эти нюансы, но женщины просчитывают ситуацию мгновенно.

Следует четко разделять – секс близких отношений и секс для здоровья.  Это совершенно разные вещи, которые нельзя смешивать. Поэтому,  в том случае, если ваш благоверный не в состоянии обеспечить вам требуемый уровень сексуального удовлетворения,  то - находите альтернативные варианты. Ибо в данном случае супружеская измена не является таковой. Вы всего лишь заботитесь о своем здоровье, а адюльтерный секс можно рассматривать как медицинскую процедуру, направленную на поддержание и укрепление здоровья. 
Как говорится - не измены ради, а здоровья для!

В 2010 году в Англии проводили социологические исследования на тему «Сколько секса нужно женщине для ощущения удовлетворенности и комфорта».  Результат оказался довольно парадоксальным.  На  конкретный количественный вопрос: «Сколько раз в неделю?»,  большинство опрашиваемых дам  дали сугубо философский ответ: «Чем больше, тем лучше!».
Задумайтесь - часто ли вы получали оргазм, при занятиях в тренажерном зале?   А при хорошем сексе расход энергии примерно тот же,  калорий сжигается столько же, но еще плюс и наслаждение от оргазма!  Так чему стоит отдать предпочтение?
К сожалению, мужчины довольно часто не могут обеспечить нам должный уровень удовлетворения.  Бывает, что муж тянет лямку на тяжелой, а то и вредной,  работе, и поэтому, когда он ложится в постель, то у него лишь одно желание – спать.  Ситуация очень плохая.

  Если мужчина устает так, что ему не до секса – значит, мужчина надрывается (и это в лучшем случае).  Что здесь можно сказать – берегите своего мужчину (если он того заслуживает), но думайте и о своем здоровье.  Как вариант – приобретите вибратор.  Игры с такой игрушкой тоже продуцируют эндорфины. Строго говоря, в случае секса для здоровья  не так уж и важно чем вы пользуетесь – вибратором, или живым телом оздоровительного партнера.  В некоторых случаях вибратор даже предпочтительней.
А еще лучше – отношения без обязательств с юным партнером пубертатного возраста. Отношения "весна-осень" (когда осень - это зрелая женщина) это, конечно,  лучше вибратора, хотя здесь вам придется воспитывать юное создание и учить его жизни.  Кстати, на эту тему я тоже писала когда-то статью под названием  Она ровесница моей мамы, но я схожу от нее с ума
И запомните: все отговорки типа «мне некогда», «я очень занята» или «я очень устаю» - это всего лишь убогие отговорки.

  На здоровье не экономят, и для оздоровительной процедуры под названием "sex" всегда можно найти время.
Ну, и в заключение хочу привести пример еще одной мудрой цитаты великой Фаины Раневской.

По моему – лучше и не скажешь!